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瑞安:“向阳花开——12355笑迎中高考,减压我能行”系列活动走进高楼学校

时间:2018/4/12

为缓解全市广大考生和家长中高考前的紧张心理,以良好的状态迎接考试,近日,团市委在高楼学校开展“向阳花开——12355笑迎中高考,减压我能行”系列主题活动,本次活动邀请到玉海实验中学心理老师陈秀琴为学生进行考前心理疏导。

活动中,陈秀琴老师带领学生做团体热身游戏,引领学生给自己压力估分,把中考比喻成人生中第一次要跨越的一座高山,不仅仅是一场大考,而是人生成长的重要经历,要用心全力以赴收获一份成熟,然后再带领学生思考如何把压力变成动力,学生讨论与分享方法,最好带领学生体验巅峰冥想提升应对压力自信心。

课后,陈老师还对学生们进行了一对一的心理辅导,鼓励学生跨越心理障碍,要与家长适当沟通来缓解内心的紧张情绪,并引导他们用更饱满的精神状态做好中考前冲刺准备。




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